Desculț pentru vedere


desculț pentru vedere

Unii susţin că mersul desculţ e de preferat, aducând beneficii din punct de vedere al sănătăţii şi forţei picioarelor. Fie că alergaţi în cadrul maratoanelor sau susţineţi prezentări într-o cameră de consiliu, susţinătorii mersului desculţ susţin că aceasta ameliorează şi previne rănile ortopedice. Mărturisesc că prima dată când am auzit această idee am considerat-o prostească deoarece prezintă nişte semne de întrebare ce o desculț pentru vedere a părea nimic mai mult decât pseudoştiinţă.

Dar ceea ce mi-a atras atenţia a fost faptul că am văzut că şi produsele scumpe precum încălţămintea pentru alergat ridică nişte semne de întrebare de care desculț pentru vedere foarte conştient. Până foarte recent în istoria speciei noastre, nimeni nu avea încălţăminte de alergare sau, în unele cazuri, orice tip de încălţăminte, şi o duceau foarte bine.

Îmi aminteşte de modul în care mă strâmb când văd proaspeţi părinţi cumpărând suc de mere special pentru bebeluşi la preţ dublu: Chiar şi în zilele noastre, majoritatea bebeluşilor din lume sunt norocoşi dacă primesc de mâncare o crenguţă sau un bulgăre de pământ, şi totuşi cresc sănătoşi.

desculț pentru vedere

Prin urmare, consider că această idee a mersului desculţ merită o privire mai atentă. Din punct de vedere logic, argumentul în favoarea mersului desculţ — atât pentru mersul de zi cu zi, cât şi pentru atleţi — este unul convingător. Alergătorii ce au stabilit recorduri, precum Zola Budd şi Abebe Bikila, au dovedit că persoanele desculţe sunt perfect capabile să concureze la cel mai înalt vârstă fragedă cu insuficiență vizuală sportiv, fără să aibă nevoie de pantofi.

Cât de Deștept Ești pentru Vârsta Ta? - Test de Cultură Generală

Un prieten de-al meu a vizitat Africa şi a făcut poze picioarelor unui om care nu purtase în viaţa sa încălţăminte. Nu prea semănau cu picioarele de om, ci mai mult cu o căptuşeală groasă şi gri. Probabil că acea persoană ar fi putut să meargă pe orice suprafaţă şi la orice temperatură fără vreun disconfort.

Şi nici să nu desculț pentru vedere gândiţi la încălţăminte desculț pentru vedere susţinerea boltei piciorului — desculț pentru vedere bărbat nici măcar nu avea bolte vizibile.

De ce alegem incaltamintea “mers descult”

Dacă nu vă deranjează să arătaţi precum un hobbit, modul lui de viaţă ar putea să nu fie chiar aşa de rău. Aţi putea merge oriunde, oricând, fără să vă îngrijoraţi în legătură cu stabilitatea. Până la urma, exact aşa au trăit majoritatea covârşitoare a celor din specia Homo sapiens pe durata întregii lor vieţii timp de Există un număr semnificativ de site-uri web care susţin mersul desculţ precum Barefooters. Majoritatea beneficiilor pe care le promovează acestea au de a face cu libertatea, confortul şi modul de viaţă lipsit de griji.

Dar citează şi nişte beneficii din punct de vedere al sănătăţii. Un studiu publicat în Jurnalului Asociaţiei Naturale a Pedichiuriştilor în anul a dezvăluit că mersul în picioarele goale împiedică apariţia ciupercilor.

Au fost intervievaţi peste de chinezi ce trăgeau şarete, în condiţiile în care cu toţii îşi petreceau zilele alergând pe un pavaj solid şi trăgând aceste trăsuri, şi, exceptând nişte umflături ale picioarele şi dureri temporare când şi-au început slujba, niciunul nu a raportat vreo problemă de picioare.

Principalul fapt medical susţinut de cei ce propun mersul desculţ este că purtarea pantofilor slăbeşte muşchii piciorului deoarece aceştia nu sunt folosiţi. Deşi acest lucru ar putea suna ca evident adevărat, nu pare a fi fost studiat sau dovedit.

Incaltaminte mers descult confortabila

Şi există un argument bun că exact contrariul ar fi adevărat. Când purtaţi un pantof cu talpa de grosime medie, în jur de 22mm, unghiul pe care îl face genunchiul cu solul creşte semnificativ, ceea ce, în mod logic, face vătămarea mai probabilă, fiind necesară altfel o forţa mai mare a muşchilor şi a tendoanelor pentru a stabiliza genunchiul, prin compensare.

Sanatate Iti scoti incaltamintea de fiecare data cand ajungi acasa si, de multe ori, uiti sa iti pui papucii de casa, cu toate ca multe persoane ti-au spus ca a merge desculta iti poate afecta sanatatea. Dar oare chiar asa stau lucrurile? De ce nu e bine sa mergi cu picioarele goale in casa si spatii publice. Pericolele la care te expui Iti scoti incaltamintea de fiecare data cand ajungi acasa si, de multe ori, uiti sa iti pui papucii de casa, cu toate ca multe persoane ti-au spus ca a merge desculta iti poate afecta sanatatea. La ce riscuri te supui daca mergi fara incaltaminte atat in casa, cat si in alte spatii: Infectii fungice Daca mergi desculta in locuri publice sau la sala, picioarele tale sunt expuse unor organisme bacteriene si fungice care iti pot afecta pielea si unghiile.

Din articolele existente reiese că majoritatea cercetărilor se plâng de o lipsă a unor studii bune care să compare frecvenţa rănilor între cei ce aleargă desculţi şi cei ce aleargă încălţaţi, aşadar ar fi prematur să se facă orice afirmaţie categorică referitoare la prevenirea rănilor prin mersul fie în picioarele goale, fie încălţat.

Dacă auziţi o astfel de afirmaţie, aceasta nu este susţinută încă de o cercetare concludentă. Dar ceea ce a fost stabilit destul de clar este că alergatul în picioare goale te face să păşeşti mai asemănător animalelor, mai mult pe vârfuri, în timp ce pantofii îţi permit să desculț pentru vedere solul mai tare cu călcâiul.

Aceasta înseamnă şi nimeni nu neagă acest lucru că încălţămintea te determină desculț pentru vedere alergi într-un mod care nu este natural; sau cel puţin cu paşi ce sunt clar diferiţi de cei ai strămoşilor noştri. Acest mod de a păşi întâi cu călcâiul pare a se afla în legătură cu răsucirea piciorului, iar legătura este demnă de luat în seamă.

Este uşor de imaginat cum aterizarea constantă pe călcâi poate cauza întinderea ligamentelor şi eventual deplasarea piciorului înăuntru, către boltă. Cu toate acestea, fie că această cauză este reală sau nu, nu este clar dacă o asemenea deplasare este o problemă. Nu pare a exista o legătură dovedită între frecvenţa vătămării şi o asemenea deplasare. Dar teoria că picioarele sunt slăbite de purtarea frecventă a pantofilor este peste tot şi este uşor de crezut, având în vedere faptul că sună atât de logică.

Ca şi răspuns, producătorii de pantofi au păşit subtil în arenă, făcând pantofi ce se aseamănă tot mai puţin cu încălţămintea.

Vibram FiveFingers este în mare o mănuşă pentru picior, oferind puţin mai mult decât o talpă subţire pentru a proteja de obiectele ascuţite. Nu sunt rezultatul unei cercetări. Sună satisfăcător de logice, iar unele ar putea chiar să fie adevărate; dar în momentul de faţă, nu ştim dacă sunt. Da, am evoluat fără încălţăminte, dar asta nu înseamnă că aşa este cel mai bine să mergem.

desculț pentru vedere

Faptul că evoluţia ne-a făcut bipezi ce merg şi aleargă în picioarele goale în savană nu este un argument perfect că suntem bine adaptaţi să o facem. Sunt multe exemple în natură de animale ce au dobândit, prin evoluţie, trăsături ce le dăunează.

Muşchii laringali ai girafei se întind de la gât până la piept, înconjoară aorta, apoi ajung din nou la laringe; acest lucru îi face absurd de lungi şi predispuşi la multe tipuri de probleme. Cerbul irlandez a ajuns să aibă coarnele atât de mari încât energia necesară ca acestea desculț pentru vedere crească era mai mare decât cea pe care o putea obţine din mâncarea de care dispunea, iar specia a dispărut.

Ritualul de împerechere al papagalului ce nu zboară Kakap are mai multe şanse de a atrage un prădător decât o pereche. Retina tuturor vertebratelor este înăuntrul globului ocular, creând un punct mort ce nu este necesar.

Şi lista continuă.

  • Instructiuni de intretinere Flexibilitatea și mișcarea naturală a piciorului sunt esențiale în stadiile în care copilul face primul pas, când acesta nu are oasele încă suficient de dezvoltate.
  • Свою эмоциональную одиссею ты всегда совершал внутри себя самого, - негромко проговорила .
  • "Великолепно, - отметила .
  • Viziune când vezi prost în depărtare
  • Самая плотная группа сооружений протянулась вдоль узкого полуострова, выступавшего в море.
  • С ней все хорошо, Элли.
  • De ce alegem incaltamintea “mers descult” | Informatii despre produse | Dodo Shoes

Ideea este că evoluţia nu creează creaturi perfect adaptate; doar adecvate. Corpul uman este plin de eşecuri evolutive şi pe majoritatea am învăţat să le rezolvăm.

Dacă încălţămintea ne creşte într-adevăr abilitatea de a merge, ar fi doar unul dintre multele exemple de cazuri în care medicina a fost utilizată pentru a ameliora slăbiciunile corpurilor noastre.

Apendicele, spre exemplu, nu pare să facă prea multe, în afară de a avea potenţialul de a ne ucide — aşa că am inventat apendictomia. Măselele de minte încearcă să forţeze prea mulţi dinţi într-un maxilar prea mic, aşa că le scoatem. Aproape toată lumea are probleme de vedere, aşa că le corectăm.

  • Сам он большую часть речи Верховного Оптимизатора проговорил с Эпониной.
  • Как ваш вождь считаю необходимым заслушать их дело в ближайшие несколько дней.
  • Николь вновь стала подростком, как это было, когда отец повез ее в Руан, чтобы вместе посмотреть окончание празднества в честь Жанны.
  • Restabiliți vederea cu 2
  • И что ты думаешь.
  • Но уже спустя несколько месяцев все переменилось, в первую очередь из-за постоянной враждебности и агрессивности людей.
  • dentisttimisoaraa.ro - Mersul – încălţat sau desculţ?

Din punct de vedere ortopedic, avem multe probleme cu genunchii din cauza cartilajului lateral, aşa că unele operaţii moderne de genunchi includ o tăiere de rutină a acestuia.

Există şi alte dovezi anatomice că tranziţia la postura bipedă a omului nu este una foarte completă. Mersul în picioare face ca desculț pentru vedere să aibă un pelvis care, în comparaţie cu alte primate, nu conferă mult spaţiu naşterii.

  1. Vitamine pentru preparate pentru vedere
  2. Пятнадцать или двадцать людей теснились к кострам на бетонной платформе, оставшейся от вокзала.

Acest lucru face naşterea mai periculoasă la oameni decât este la maimuţele care merg în patru labe. Şi apoi mai este acea labă a piciorului ciudată pe care o avem.

În timp ce aproape toate celelalte animale de pe planetă se deplasează pe degetele de la mâini şi de la picioare, noi mai punem un segment în plus pe sol şi mergem în patru labe pe genunchi sau chiar pe încheieturi când suntem bebeluşi.

Să schimbăm o articulaţie pentru mai multă suprafaţă a fost o afacere bună pentru prinderea crengilor copacilor, dar nu prea are logică pentru mersul pe sol drept. Printre alte lucruri, face să avem mai puţine articulaţii care să absoarbă răsucirile, făcându-ne mai predispuşi la răni ale genunchiului şi gleznei.

Aşadar există un desculț pentru vedere clar, ştiinţific al probleme mersului fără încălţăminte? Din documentarea mea, am ajuns la concluzia că nu; dar orice beneficiu ce ar putea fi găsit fie al mersului desculţ, fie al celui încălţat este cel mai probabil să fie mic şi să varieze mult de la om la om, pe baza obiceiurilor şi anatomiei acestuia. Cea mai interesantă revelaţie o reprezintă pentru mine faptul că alergatul în picioarele goale pare a fi o opţiune viabilă atât pentru atleţi, cât şi pentru amatori.

Singurul adevărat risc este înţeparea, care poate fi rezolvată fie prin dezvoltarea unor picioare precum ale acelui african, fie prin utilizarea unor aşa-zişi pantofi precum Vibram.

desculț pentru vedere

O dată ce treceţi de faza iniţială de durere şi umflături, similară cu a acelor persoane ce trăgeau şarete, probabil că probabilitatea de a avea răni semnificative nu se va schimba faţă de cea care exista când purtaţi pantofi. Zola Budd, apropo, s-a pensionat de mult, dar încă aleargă zece mile pe zi în ţara sa nativă, Africa de Sud. Dar lucrurile s-au schimbat. Am descoperit că purtatul pantofilor oferă mai multă protecţie împotriva unor astfel de răni.

De ce nu e bine sa mergi cu picioarele goale in casa si spatii publice. Pericolele la care te expui

Avem nevoie de date colectate de la sute de persoane înainte ca ştiinţa să poate declara ceva în acest sens. Textul reprezintă traducerea articolului Is Barefoot Better?

Traducerea: Anca Negulescu.